Це може статися в кімнаті, повній людей, або під час прокрутки в Instagram або перегляду відео в TikTok. Іноді супроводжується неприємним відчуттям, що це власна провина. Почуття самотності може вразити практично будь-де і будь-коли. І це виражається різними способами та з більшою кількістю нюансів, ніж можна було б подумати. Про це свідчить нове якісне дослідження Національного дослідницького та аналітичного центру добробуту VIVE.
На основі інтерв’ю з молодими людьми віком від 15 до 24 років дослідники описали шість образів самотності та те, як вона проявляється в житті молодих людей, а також те, як вони переживають і справляються з нею.
Не існує прототипу «самотньої молодої людини», — пояснює старший науковий співробітник VIVE Ніклас Пермін Бергер. Він є керівником проекту дослідження. «Можливо, сьогодні все ще існує тенденція розсікати почуття самотності у загальному розумінні: коли ти самотній, ти ізольований або самотній», — каже він.
Але самотність також може проявлятися, коли ви перебуваєте з іншими. «Справа не тільки в тому, що вам не вистачає оточуючих, а й у тому, що ви можете почуватися самотніми в спільнотах», — каже дослідник.
Самотність як основна умова
Дослідницький проект, започаткований ініціаторами Мері Фонден та Еббефосом Фонденом, проливає світло на те, що відбувається серед самотніх молодих людей. Ніклас Пермін Бергер особливо зауважує, наскільки глибоко в минуле заглиблюється почуття самотності серед молодих людей, опитаних VIVE. – Ці перші переживання самотності більш інтенсивні, ніж я собі уявляв. Це не те, що сталося позавчора, коли їм було 17 років. Для багатьох воно переслідувало їх з дитинства і з тих пір приходило і зникало в різних контекстах.
– Але деяким молодим людям вдається подолати відчуття самотності, коли вони отримують новий досвід, – каже він. За словами дослідника, молоді люди описують самотність через почуття несхожості та невідповідності.
Це відчуття неможливості виділитися та самостверджуватися в різних спільнотах, починаючи від школи та спільнот і закінчуючи добре відомими постійними спільнотами, такими як сім’я, пояснює дослідник. «Деякі молоді люди відчувають, що відчуття бути відмінними і не приналежність ні до чого – є майже основною умовою існування в усіх аспектах їхнього життя», — каже він.
Хоча молоді люди в дослідженні по-різному відчувають самотність, є одна спільна риса: страх протистояти самотності, розповідаючи про це навіть найближчим людям. “Про це важко говорити, тому що ти боїшся втратити репутацію та будеш неадекватно сприйнятим, і тому що відчуваєш, що на тебе дивитимуться трохи інакше, якщо ти почнеш про це говорити. Тому що «тоді з тобою також має бути щось не так»”.
– А ще є страх почуватися незрозумілим чи знехтуваним, – каже старший науковий співробітник.
Зусилля проти самотності
Доповідь VIVE була створена з метою сприяти формуванню знань про досвід самотності молодих людей. Ці знання мають сприяти зміцненню зусиль, які можуть допомогти молодим людям, які почуваються самотніми, отримати краще повсякденне життя з більшим соціальним благополуччям.
Для старшого наукового співробітника Нікласа Перміна Бергера одна з найважливіших речей, на яку слід звернути увагу, це те, що самотність виражається дуже різними способами, і тому молоді люди повинні зустрітися з цією початковою точкою, коли, наприклад, роблять добровільну пропозицію.
– Дехто з молодих людей каже, що їм подобається досить структурований і контрольований простір, де дорослі вирішують щоденну рутину, а іншим більше подобається вільний простір з високим ступенем самовизначення та взаємності.
Факти про дослідження
Якісне дослідження має на меті забезпечити поглиблене розуміння складності, причин і наслідків самотності молоді, що може бути використано для посилення зусиль, спрямованих на самотніх молодих людей.
Дослідження складається з трьох частин:
Якісні інтерв’ю з 27 молодими людьми та трьома практиками: дослідження процесу загалом 45 якісних інтерв’ю з 15 молодими людьми, коли їм було відповідно 17, 20 та 22 роки. Молоді люди були відібрані тому, що, будучи 15-річними, вони вказали, що «часто» або «дуже часто» почуваються самотніми. Інтерв’ю проводились у 2013, 2015 та 2018 роках.
Перехресне дослідження, засноване на чотирьох фокус-групових інтерв’ю із загалом 12 молодими людьми віком від 15 до 24 років, які беруть участь у волонтерських службах, спрямованих на полегшення самотності молодих людей. Інтерв’ю проводили навесні 2023 року.
Невелике дослідження, засноване на інтерв’ю з трьома практиками з волонтерських служб, які регулярно зустрічаються з молодими людьми. Дослідження розглядає гарний досвід полегшення самотності в окремих притулках для молодих людей, які зараз переживають самотність.
– Тож варто слухати та чути те, що пропонують і мають у своєму багажі самі молоді люди, і зосередитися на зв’язку самотності з соціальними спільнотами та життям молоді. Це стосується не лише добровільних пропозицій, а й взагалі людей.
Дехто з молодих людей може перетворити свій досвід відчуття відмінності, поза межами або без близьких друзів, у рушійну силу, де вони «щось із цим роблять».
– Оточення може щось зробити і підтримати молоду людину, як і ти сам, коли маєш ці неприємні переживання.
Досвід відчуття самотності може дати нові способи мислення та дій, щоб зменшити його, каже дослідник. «З часом молоді люди навчилися стратегіям боротьби з почуттям самотності — як способам захистити себе, а деякі випробовують нові стратегії входження в громади та досягнення згуртованості», — каже Ніклас Пермін Бергер.
Що таке самотність?
Самотність – це почуття, яке виникає, коли людина не задовольняє свою потребу в соціальному контакті. Це суб’єктивне відчуття, яке виникає через відсутність значущих соціальних стосунків і близькості, а також через відсутність почуття причетності.
Джерело: VIVE.
І хоча соціальні медіа можуть як зменшити, так і посилити відчуття самотності, за словами дослідника, більшість молодих людей, які брали участь у дослідженні, також намагалися уникати соціальних мереж, оскільки вони знають, що вони можуть збільшити досвід самотності.
– На гіркому досвіді вони навчилися, що заглядати в чуже молоде життя недобре. «Але для тих, хто найбільше ізольований і має мало соціальних контактів, наприклад, протягом тривалого перебування поза школою, соціальні мережі можуть бути єдиним зв’язком з однолітками, хоча й периферійним», — каже він.
https://www.dr.dk/nyheder/indland/nyt-studie-nuancerer-fortaellingen-om-unge-og-ensomhed